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 Bienvenue dans le parcours du Coaching Almar

Un programme sur mesure de 10, 14 ou 18 séances (en fonction de vos besoins) alliant la naturopathie, la sophrologie, le développement personnel, le yoga, le massage, le soin énergétique et le soin beauté pour enfin vous retrouver, vous libérer et rayonner. 

 

Prête?

Coaching almar Vincennes avec Cynthia Porras

"Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas"

Lao-tseu

Ce parcours est-il fait pour vous?

  • Vous vous sentez stressé(e), débordé(e) par vos émotions, épuisé(e), irritable

  • Vous courez après le temps et vous êtes fatigué(e) d'être fatigué(e)

  • Vous avez l'impression de passer à coté de votre vie, des personnes qui vous sont chères

  • Votre corps s'exprime de plus en plus souvent par de l'inconfort

  • Vous avez essayé différentes méthodes, différents praticiens et vous avez finalement l'impression d'avoir dépensé du temps, de l'énergie et de l'argent sans réels effets

  • Ces cycles chroniques et répétitifs vous découragent, vous laissent un gout d'impuissance et d'amertume

  • Vous ne savez plus à quel saint vous vouer avec toutes ces méthodes, ces coachs, ces informations potentiellement contradictoires qui circulent.

  •  Vous vous remettez pourtant régulièrement en cause... mais rien ne change vraiment, voire même certaines situations s'enveniment.

  • Vous rêvez de repos, de recul, de hauteur, d'apaisement et de sérénité.

  • Vous déplorez ce temps qui passe sans réelle impression de connexion et d'alignement

  • Vous savez que vous avez autre chose à vivre, à explorer, à libérer mais vous ne savez ni comment faire ni par où commencer

  • Vous savez au fond de vous que ce mal être vous appartient même si vous incriminez souvent l'extérieur

  • Vous ne voulez plus faire de régime à effet yoyo, démoralisant et injuste. De toute façon votre corps refuse maintenant de maigrir. Au moindre écart vous prenez 2kg... les resto, repas entre amis deviennent des calculs

  • Vous développez des compulsions alimentaires car vous vous sentez frustrée et seule et vous ne savez plus ni quoi ni comment manger

  • Vous avez envie de vous trouver "belle", d'être moins cernée et marquée par le stress, la fatigue et bien sûr le temps qui passe...

Vous vous êtes reconnue dans ces phrases?

Je vous comprends tellement... J'ai moi-même vécu tout ceci.

 

Mal dans ma peau, indisponible, stressée, fatiguée...

 

Et je peux à ce jour vous affirmer que c'est bien la naturo, la sophro, le développement personnel, le yoga, les soins énergétiques et beauté ENSEMBLE qui m'ont permis de renaître.  

 

Voilà pourquoi j'ai créé pour vous ce parcours que nous construisons ensemble en fonction de vos besoins et de vos aspirations afin qu'il soit sur mesure.

Et si vous me contactiez pour en parler de vive voix? 

Je vous propose de réserver gratuitement votre appel découverte afin de clarifier et d'esquisser ce beau projet ensemble.

Témoignages

 

"Ce programme m'a confirmé le champ des possibles et m'a énormément apporté"

 

Concrètement :

- Une fois le premier contact établi, nous fixons les 10, 14 ou 18 dates de rdv (un rdv/semaine): votre cerveau sait déjà qu'il va "travailler" jusqu'à telle date.

- Les rdv comprennent de la sophrologie/pleine conscience, de la naturopathie, des massages et du yoga/assouplissement. En fonction de la formule choisie vous avez en plus des soins beauté et des soins énergétiques, votre place réservée à deux cours de flow féminin ainsi qu'une réduction de 15 à 20% sur toute une gamme de soins beauté.

- Vous recevez trois mails par semaine (c'est bien là le + de ce programme) : du développement personnel pour apprendre à vous poser sincèrement avec vous, par écrit, et de façon de plus en plus autonome ainsi que des fiches naturopathie pour comprendre l'importance de l'alimentation saine.

Comment est né Almar ?​

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Histoire d'une frustration : Celle de ne pas accompagner de façon optimale.

L'hygiène de vie alimentaire/ la naturopathie sont merveilleuses: mieux manger et redevenir acteur de l'architecture de ses repas, se faire chouchouter par des plantes est un cadeau on ne peut plus précieux et bien sûr nécessaire.


Mais sans action sur le stress/émotions, sans mouvement, sans un nouveau regard sur les choses, on se fait rattraper.

La sophrologie/ la pleine conscience sont certainement la meilleure idée qu'il soit pour se poser, permettre à l'organisme de récupérer, pour prendre du recul, pour apaiser le mental, pour muscler la concentration et l'accueil de ce qui est.


Mais avec des intestins irrités, malmenés ou autre inconfort corporel, une vie excessivement sédentaire, on se fait rattraper.

Le sport/mise en mouvement corporel sont une nécessité surtout à l'heure du travail sédentaire pour rester musclé(e), protéger son système ostéoarticulaire et cardiovasculaire, réduire le stress, éliminer les toxines.


Mais à l'excès ou sans une hygiène de vie correcte, on se fait rattraper.

Il me semblait ainsi évident de vous proposer un périmètre d'action proposant toutes ces disciplines ensemble pour de vrais résultats. Durables.

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