Sophrologue, Naturopathe, Coach de vie depuis 2012
Massage, Yoga Flow, Danse féminité.
Consultations à Vincennes, en ligne et en entreprise
Sophrologue à Vincennes, naturopathe à Vincennes,
coach de vie à Vincennes depuis 2012.
Renouer avec le Sens de son Existence
Libérer son potentiel
Rayonner à sa façon
"Quoique vous fassiez ou rêviez de faire, commencez. L'audace est faite de génie, de force et de magie "
Goethe
Bienvenue
En quête d'une vie alignée, épanouie et libre?
En tant que Sophrologue et Naturopathe depuis 2012, je mets le meilleur de l’hygiène de vie, de la pleine conscience, du développement personnel et du mouvement au service des personnes désireuses
d’épanouissement personnel, de sens et de sérénité.
Vous aider au quotidien à vous déployer, à élever votre conscience et à révéler votre individualité est mon objectif.
Prêt(e) à enfin accéder au plein potentiel qui sommeille en vous et qui n’aspire qu’à s’exprimer et à briller?
Découvrez ici comment je travaille ainsi que mes différentes propositions.
Cynthia
Avancer ?
Pour cela rien de tel qu'une approche globale
La Méditation, la Sophrologie
Pour apaiser le mental, détendre le corps et l'esprit.
Pour prendre du recul, respirer, activer ses ressources et se transformer harmonieusement.
Pour parvenir à écouter ces si précieuses messagères que sont les émotions.
Pour que glissent stress et anxiété et leurs nœuds associés.
La Naturopathie, l'hygiène de vie
Pour reconsidérer son alimentation, l’usage de certaines plantes, son hygiène de vie globale.
Pour rebooster son immunité et sa vitalité.
Pour renouer durablement avec le confort corporel (digestif, menstruel, nocturne…) et être enfin bien dans sa peau.
Pour que la pleine santé intérieure se reflète à l’extérieur.
Pour se dé-tendre et renouer intensément avec soi.
55 minutes de mouvements longs et fluides pour une relaxation et une reconnexion profonde, tant physiques que psychiques.
(J'utilise en base le massage californien, à l'huile et particulièrement enveloppant et m'adapte aux besoins et zones à travailler de chaque massée).
Pour repasser par le mouvement et faire honneur à son corps.
Pour éveiller sa conscience corporelle, son ancrage et sa force posturale.
Pour s'assouplir et travailler son amplitude respiratoire.
Nouveauté
En tant que sophrologue et naturopathe à Vincennes, j'aime mettre l'accent sur la beauté intérieure. Mais le temps passant, un coup de pouce non-invasif, efficace et sûr est bien entendu bienvenu. Voilà pourquoi je propose des soins de beauté en cabinet durant lesquels je vous dévoile tous mes secrets: rides, éclat et fraicheur du teint, cils, collagène, teint halé toute l'année, ongles et cheveux... on en parle?
Nouveauté
Le soin énergétique est une approche de guérison holistique qui travaille avec l'énergie subtile du corps afin de soutenir la vitalité, la santé et le bien-être. Il permet de rétablir l'harmonie et l'équilibre et part du postulat que l'énergie vitale parcourant notre corps peut être influencée, rééquilibrée et relancée.
C'est tout ? Bien sûr que non...
(vidéos à mettre en plein écran)
Mensuelles yoga flow / danse féminité
2h pour travailler son flow et réveiller sa sensualité.
Un dimanche par mois - réservation obligatoire
Nombre de places limité (liste d'attente possible) -
Au programme:
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Echauffement type mobilité/yoga
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Etirements, assouplissements, musicalité
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Lenteur et conscience du corps pour trouver et habiter son flow, sa féminité
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Choré simple et adaptée à toutes sur chaise.
Prochaines dates:
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15/10
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19/11
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17/12
De 14h-16h, au Central fit de Vincennes:
14 rue de Fontenay, Vincennes.
Ensemble depuis 2012...
Témoignages
" Cynthia a changé ma vie dans la bienveillance.
C'est ma petite fée".
Qui n'a jamais...
Qui n’a jamais eu la sensation d’être prisonnier de schémas insistants, de croyances paralysantes, de subir sa vie plutôt que de la construire librement et en conscience, de manquer de confiance, de force intérieure pour oser sa Transformation ?
Qui n’a jamais eu envie de faire la paix avec son corps, ses pensées, ses émotions, de se mettre à l’écoute de son âme afin d’accéder à un profond sentiment d’alignement, de liberté, de congruence, de sentir en soi vibrer la sérénité et de rayonner sa Vérité ?
Qui n’a jamais rêvé d’une vie épanouie, comblée, pleine de Sens… Une vie où recul et détachement permettent aux difficultés de glisser et de dissoudre en conscience les nœuds tant physiques que mentaux et émotionnels ?
Cheminer, décider, accueillir, se libérer, s'autoriser.
Etre...
A l’heure de la surinformation
ce n’est pas de connaissance dont vous manquez mais bien de recul pour trouver un fil directeur, pour élaguer les informations et messages foisonnants afin d'obtenir les résultats durables souhaités.
Le coaching, un format intéressant
en termes de fraicheur et d’outils mais pouvant rester à la surface des choses et proposer un “effet soufflet”.
Mixé à la profondeur de la thérapie, plus patiente et humble, vous observerez qu'il est encore plus efficace et constructif.
Le développement personnel est à la mode
car la stimulation intellectuelle est une nécessité pour avancer. Se poser les bonnes questions est la condition sine qua none pour trouver les bonnes réponses. Mais utilisé à tout va ET sans envisager le corps et le cœur, son efficacité se dilue et reste une proposition superficielle.
Youtube, réseaux sociaux, comment s'y retrouver ?
on trouve actuellement toutes sortes de “coach”, plus ou moins expérimentés, donnant des “solutions” potentiellement contradictoires avec celles du voisin. Or, on parle de votre santé et de votre histoire individuelle. Vous avez ainsi raison d’être exigeant(e) sur le mentor que vous choisissez.
Votre place est ici avec toutes celles et ceux qui ont choisi de redonner du Sens à leur vie.
Vous nous rejoignez ?