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Harmonieglobale

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...Sophrologie, Naturopathie, Fleurs de Bach, Modelage détente...
Cynthia PORRAS, 130 rue Defrance, Vincennes 06 59 96 44 74 
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Sophrologie et Naturopathie à Vincennes- C. PORRAS

Coeur, Corps, Esprit

L
a Naturopathie:


En bref:
Hygiène de vie
Meilleure immunité et optimisation des capacités d'autoguérison
Vitalité et regain d'énergie
Cures de détox et métaux lourds
Intolérances alimentaires
Stress et nervosité
Inconfort, douleurs articulaires et digestives
Syndrome prémenstruel et ménopause
Sommeil récupérateur et harmonieux
Mal-être
Plantes, oligo-éléments, minéraux, Fleurs de Bach
Changements de saison
Remèdes naturels...


Pour aller plus loin:


Définition:

Le mot naturopathie vient du latin NATURA et du grec PATHOS. Il vient également de deux mots anglais NATURE et PATH qui expriment la voie, le chemin de la santé à travers l'observation, l'étude et la pratique des lois naturelles.

Ainsi, la naturopathie observe, comprend et canalise un trouble de façon naturelle, offre une vision traditionnelle de la santé et enseigne le "bon sens".  Elle envisage le corps dans son ensemble et invite au respect des lois de la Nature. Son objectif est de mobiliser les forces vitales de l'organisme pour l'aider à se défendre naturellement et pour retrouver un état de santé optimal.


Le naturopathe est un éducateur à la Santé qui envisage autant la qualité nutritionnelle et l'équilibre psychologique que la capacité à entrer en contact avec ses émotions, la conscience écologique, le lien aux éléments naturels...


Comment?

La naturopathie utilise des techniques naturelles telles que l'alimentation saine, les plantes (simples, bourgeons, huiles essentielles), l'exercice physique, la sophrologie, les massages, l'hydrologie (utilisation de l'eau sous forme liquide ou gazeuse, par voie interne ou externe), les techniques respiratoires, les Fleurs de Bach...

Chaque personne ayant un mode de vie et des besoins différents, les conseils d'hygiène de vie envisagés sont très personnalisés et établis en fonction de bilans de terrain (morphopsychologie, iridologie...)

 

La démarche se fait en trois ou quatre temps, espacés en moyenne de trois semaines:

- La phase préparatoire

- La phase de drainage

- La phase d'harmonisation (revitalisation et stabilisation)

Seul le suivi complet assure un résultat durable.


Pourquoi?
Bien souvent, la démarche chez un naturopathe est symptomatique. On vient à lui pour des problèmes de peau, une surcharge pondérale, des douleurs articulaires, des maux de ventre ou de tête, des troubles de sommeil, du cholestérol.... bref on vient chercher des remèdes naturels. Et c'est déjà une très bonne idée. On peut bien sur décider d'en rester là... ou aller plus loin et entrer dans une démarche plus globale, d'ouverture, de prévention et de développement personnel.

Ainsi la naturopathie:
-principalement pour prévenir les troubles et renforcer ses ressources,
-pour obtenir des conseils en remèdes naturels*,
-pour dépasser la simple action symptomatique,
-pour limiter le recours aux traitements chimiques et leurs effets secondaires,
-pour devenir acteur de sa Santé,
-pour s'ouvrir à soi, aux autres, au respect des lois de la Nature.


*Ces conseils ne se substituent pas aux recommandations médicales. Le naturopathe s'appuie et tache de renforcer les ressources biologiques et psychologiques grâce à des revitalisations, drainages et techniques naturelles. En cas de ressources insuffisantes ou de maladie avérée, le recours à la médecine est une nécessité.